Bis über beide Ohren steckt der österreichische Sport zur Zeit im "matschingen" Dopingsumpf.
Schlagzeilen wie: "Doping steht im Hochleistungsport auf der Tagesordnung wie Frühstück" schockieren - obwohl sie eigentlich keine Überraschung sind. Doch wie immer gibt es Ausnahmen, die die Regel bestätigen: der Weiße Kenianer, wird täglich bis zu 10 Mal von der KADA getestet, doch noch nie wurde in seinem kenia-grünen Blut auch nur der Hauch einer verbotenen Substanz gefunden. Lediglich eine hohe Konzentration an Gummibärli und Fast-Food fällt bei den Tests immer wieder auf, doch diese Substanzen sind zwar für eine Hochleistungswettkampfmaschine wie den Weißen Kenianer ein wenig peinlich aber völlig legal und sportlich wertlos.
Dennoch fragen sich Wissenschaftler auf der ganze Welt, wie ein einzelner Mensch ohne verbotene Substanzen täglich solche Höchstleistungen erbringen kann, noch dazu wo er Ernährungssünde an Ernährungssünde reiht.
Die Lösung ist nicht nur einfach, sondern sie liegt vordergründig auf der Hand: Humor-Doping!
Die Wissenschaft weiß: Lachen macht gesund, kreativer, spontaner, lenkt von Schmerzen ab, senkt die Stresshormone Adrenalin und Kortisol, hat heilende Kräfte, entspannt die Muskulatur, regt den Sauerstoffaustausch an, senkt den Blutdruck, fördert die Durchblutung, regt die Verdauung an und verhilft zu mehr Potenzkraft!
Auf den Triathlon z. B auf einen Ironman-Bewerb umgelegt sieht das Humor-Doping wie folgt aus:
1. Sie sind vor dem Start so nervös, dass es sie reißt wie ein Kluppen-Sackerl?
Entlastungsschmähs wie: "Das ist ja ein Kindergeburtstag!", oder "Wer will schon nach Hawaii!", helfen.
2. Am Start unter 2500 agressiven Athleten fühlen sie Platzangst, Atemnot und Panik hochsteigen?
Erzählen sie den Kollegen einen lockeren Witz von einem Triathleten, der beim Massenstart ertrunken ist, und den man erst Millionen Jahre später in einer Gletscherspaltze wiedergefunden hat ...
3. Auf der Schwimmstrecke kommen Sie sich vor wie das Schnitzelfleisch in einem knausrigen Gasthaus, dass bereits seit Stunden auf Servietten-Dicke flachgeklopft wird?
Erzählen sie den Fischen Unterwasser-Witze, die werden sich schuppig lachen und Sie mit einem Lächeln im Gesicht zum Schwimmaustieg ziehen.
4. Sie kommen in der Wechselzone nicht aus dem Neo und finden ihr Rad nicht?
Nehmen sie einfach das Rad eines anderen und kleben sie ein Post-it mit einem kleinen Smilie auf seinen Wechsel-Platz. Der "beschenkte" Tri-Kollege wird sich vor Lachen gar nicht mehr einkriegen.
5. Man erwischt Sie beim Windschattenfahren?
Freuen Sie sich über dieses Geschenk. Die Penaltibox ist das Zentrum des guten Humors, dort können Sie Unmengen an positiver Engergie für den anschließenden, lächerlichen Marathon tanken.
6. Auf der Marathonstrecke wird Ihnen übel und Sie müssen sich übergeben?
Versuchen Sie sich mit einem Lächeln im Gesicht Ihres Mageninhaltes zu entleeren.
Meister des Tri-Humors können auch lustige Sprüche auf die Laufstrecke ...... oder einen netten Smilie in die "Wettkampf-Pizza" malen.
7. Sie brechen kurz vor dem Ziel völlig erschöpft zusammen und können nicht mehr weiter?
Erzählen Sie sich selbst Ihren absoluten Lieblingswitz und kugeln Sie vor Lachen über die Ziellinie.
Einige dieser Beispiele sind freilich nicht jedermanns Sache, doch in Wirklichkeit ist Humor-Doping noch viel einfach:
Wer nie darauf vergisst, dass ihm sein Lieblings-Hobby großen Spaß macht, gemeinsam mit seinen Freunden lacht, trainiert und carboloadet und nach den Wettkämpfen gemeinsam ausgelassen feiert wird - unabhängig von der Platzierung - immer ein Siegerlächeln im Gesicht haben.
Und das Wichtigste für Humor-Doper: Täglich www.weisserkenianer.com besuchen!
HAKAUNA MATATA!
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