Die nackte Angst vor Nordic Walkern!

Winterzeit ist Grundlagenzeit. Und auch für den Weißen Kenianer steht das lustige ...
... "Grundeln" wieder so gut wie täglich am Programm. Da hilft die ganze Freunde übers neue Web4Trainer-App, mit dem es sich am Sportlerstammtisch so richtig gut angeben lässt wenig, der Plan des Profi-Dompteurs 2.0 ist gnadenlos vollgestopft mit Grundlagen-Einheiten ...

Angeblich heißt es Grundlagen-Training, da man sich damit die Grundlage für eine gute Saison sichert. Und auch wenn wir das in der Theorie (fast) alle wissen und auch daran glauben,  der Weiße Kenianer ist der Meinung, die Wortkreation ist auf den Grundlsee zurück zu führen, auf dessen Grund er sich nach der gestrigen Lauf-Grundlageneinheit am liebsten versenkt hätte ...

Bei 120 Puls im Stadion seine Runde zu drehen ist vor allem für den Kampfes-Geist eines Kenianischen Vollblut-Kriegers nicht gerade sehr motivierend. Man hat das Gefühl, dass man gehend schneller wäre und vor allem sitzt einem die ständige Angst im Nacken, dass jeden Moment ein Nordic Walker an einem vorbeizieht.

Das Feinbild Nr. 1 bei Grundlagenläufen des Weißen Kenianers!

Als sich der Weiße Kenianer dann noch zum "locker Auslaufen" (in Superzeitlupe) auf die freie Kenianische Wildbahn rund um den Chlortempel-Stadion begab, blickte er sich ständig um. Verfolgt von raschelnden Einkaufssackerln hetzte er im Schneckentempo durch die Gegend.

Bitter wenn ein Pensionist mit seinen Einkäufen nicht nur locker aufschließt sondern auch immer näher kommt - da hat man den Atem des Todes im Nacken ...

Die Verfolgungsängste, die den Grundlagen-Läufer im Winter plagen, werden im Frühjahr leider kaum besser. Im Gegenteil sie werden nur um ein weitere Martyrium erweitert:
Grundlagentraining am Schlachtross.

Sanft rollend bewegt man das sündteure HN-Schlachtross über die noch mit Rollsplitt verseuchten Straßen in ständiger Angst, dass im nächsten Augenblick ein Einkaufskörberl - am Lenker des Hausfrauen-Citybikes montiert - im Augenwinkel auftaucht.

Gegen E-Bike und uralte Mopeds, die man sonst bei lässigen Ortstafel-Sprints verputzt, ist man ohnehin völlig chancenlos. Geduldig und frustriert rollt man weiter für den "guten Zweck" ...

Aber am Schlimmsten ist es, wenn man nachts schweißgebadet aufwacht. Nein es sind keine feuchten Sexträume (aus diesem Alter ist man leider schon längst ...). Es sind unerbittliche Alpträume!

Der Weiße Kenianer träumt regelmäßig davon, dass er beim Grundlagen-Schwimmen von Aqua-Joggern überholt wird ...

In grauenvollen Alpträumen wird der Weiße Kenianer beim Grundlangen-

Schwimmen von militanten Aquajoggerinnen gnadenlos überrollt.

Aber was tut man nicht alles für ein wenig Ruhm und Ehre. Spätestens in der Wettkampf-Saison hofft der Weiße Kenianer dann wie Phönix aus der Asche, oder vielmehr wie eine Rakete aus dem Grundlagen-Training, empor zu steigen bzw. zu schießen.

Hakuna - euch allen einen fröhliche - Grundlagen-Matata-Materei!