Schlimm: Pensionsschock in der "Off-Saison"

Nach der "Schlacht um Zell" hat der Profi-Dompteur 2.0 den Weißen Kenianer in die Off-Saison und somit in die vorübergehende Krieger-Pension geschickt. Den ganzen, restlichen September ist trainingsfrei. Eigentlich sollte der Weiße Kenianer die Zeit ohne tägliche Quälerei genießen, ...
... sich entspannt im Fernseh-Sessel zurücklehnen und regenerieren. Doch ich weiß nicht wie es euch geht, der Weiße Kenianer wird in der Off-Saison von Tag zu Tag unrunder ...

Der aktuelle Trainingsplan des Weißen Kenianers.

Vor allem wenn er wie gewohnt sein web4trainer-App öffnet, steht dort äußerst Unbefriedigendes - siehe Foto. Durch die Trainingspause sollte man sich doch jeden Tag frischer und ausgeruhter fühlen, oder? Die Lebensgeister sollten neu erwachen, man sollte wieder hungrig auf neue Trainingsreize und Aufgaben werden ...

Aber beim Weißen Kenianer will das nicht so recht klappen. Anstatt, dass sich eventuelle kleine Wehwehchen über die man in der heißen Vorbereitungs- und Wettkampfphase weggeleugnet hat, jetzt ausheilen und verabschieden. Zwickt es nach jedem trainingsfreien Tag in der Früh - wenn er überhaupt aus dem Bett kommt - an einer anderen Stelle im Körper.

Jeder Knochen schmerzt - von der großen Zehe bis zum Kreuz ...

Die Off-Saison lässt den Weißen Kenianer rapide altern!

Mit jedem trainingsfreien Tag wird der Weiße Kenianer um mindestens ein gefühltes Jahr älter. Und er fühlt sich auf täglich um mindestens einen Kilo schwerer (ein paar Kilo sind auch tatsächlich schon wieder mehr auf den Off-Saison-Rippen ...).

Paradoxer Weise muss sich der WK zur Zeit auch zum Nicht-Trainieren ein wenig zwingen. Diese Woche wird er auf jeden Fall noch durchhalten und ab nächsten Montag hat er einen neuen, wahnwitzigen Plan.

Neben lockeren Mountainbike-Ausfahrten wird er vor allem mit den ungeliebten Rumpf-Stabi-Übungen wieder ein wenig ins Training einsteigen. Der Plan ist jetzt in der Off-Saison das Rumpf-Stabi-Übungen, die immer als erste aus dem Trainingsplan gestrichen werden, zur Gewohnheit zu machen um sie dann tatsächlich fix ins Training einzubauen.

Aber eine wirklich schöne Seite hat die Off-Saison. Man kann wunderbar in Erinnerungen an die abgelaufene Saison schwelgen und vor allem kann man seine nächsten Schlachten bis ins Jahr 2025 bis ins letzte Detail planen.

Und auch familientaktisch bringt die Off-Saison einige Vorteile. Denn erstens hat man tatsächlich mehr Zeit für die Familie und zweitens geht man seinen Liebsten mit seiner schlechten Laune so sehr auf den Keks, dass sie sich früher oder später genervt zu der Aufforderung: "Bitte geh wieder trainieren!" hinreißen lassen. Somit hat man die offizielle Erlaubnis für endlos lange Grundlageneinheiten im Winter!

Hakuna Matata!